Як свята підхід, і серцевий харчування, які супроводжують їх, ви і ваші близькі можуть зайняти кілька зайвих кілограмів. Але краще не говорити їм, а у вашому випадку не чути. Це лише погіршує ситуацію. Канадське дослідження, опубліковане в журналі "Особисті відносини " повідомляє, що критики, зроблені родичами за ваші зайві кілограми, будуть перешкодою для збереження мети тонкість, Цілком навпаки, ці гострі зауваження зробили б вага тому, хто їх приймає.

Крістін Фогель, один з головних авторів дослідження, дослідник соціальної психології, пояснює цими результатами, наскільки коментарі наших родичів мають прямі наслідки для наших здоров'я.
 
Щоб досягти такого висновку, канадські дослідники спостерігали молодих жінок шкільного віку, якіBMI (Індекс маси тіла) був у середньому, близько 24,9.

Через п'ять місяців після першої зустрічі виявилося, що люди, які сказали, що їх підтримують ті, що оточують їх, стабілізували їх вагаабо навіть втратили 500 грамів. При цьому у тих, хто не брав в середньому 1,8 кг. Таким чином, ця підтримка зменшить стрес, часто є причиною вага, Це також може бути втішним ефектом, що приводить до кращого харчування, оскільки люди відчувають себе краще.
 
Так чайові, зберігайте ваші коментарі для вас на свято їжі в сім'я цього року ...

7 речей, які чоловіки помічають у жінках з першого погляду (Квітня 2024)