Лікування Детокс, інструкція по застосуванню
Детокс виліковує на практиці
Лікування детоксикації проводиться в два етапи. Перший триває від 24 до 48 годин: під час цієї фази дієта складається тільки з рідини, ми маємо право пити воду, чай і особливо овочеві бульйони. До того ж, перед початком, ми вибираємо їжу, яку можна споживати за бажанням протягом цих двох днів, але не додаючи нічого іншого. Очевидно, ви не можете прийняти будь-яке, детоксикаційне лікування висуває фрукти і овочі. Наприклад, буде обраний цибуля-порей, морква або капуста. Протягом 48 годин послідовники детоксикулюючого засобу харчуються лише супом порей-порею і багатьма чашками чаю. Цей перший крок дозволяє евакуювати токсини і відчувати себе легше і краще в його тілі, щоб атакувати другий етап у всьому спокої.
Ці 48 годин, тому ми знову ввели інші продукти в ліки, щоб повернутися до більш збалансованого харчування. Але будьте обережні, ми завжди уникаємо всього, що є солодким, сміливим і особливо ми віддаємо перевагу фруктам і овочам, які мають дренуючі чесноти, тому що знову ж таки ми прагнемо, перш за все, злити тіло його домішок і відчути себе краще.
Ідеї меню:
Деякі пропозиції щоденних меню, щоб зробити детокс вилікувати справжній момент задоволення!
День 1
На сніданок:
- Зелений чай без цукру
- Шматочок хліба з непросіяного борошна
- Яблуко
Опівдні:
- 200 г риби (наприклад: хек, підошва, тріска)
- Пару зелені боби
- Апельсин
На вечерю:
- Гарбузовий суп
- Плід за вашим вибором
День 2
На сніданок:
- Лимонний сік
- Кукурудзяний торт
- Банан
Опівдні:
- 2 скибочки курячої грудки
- 1 баклажан на пару
- 1 йогурт
На вечерю:
- Суп з овочів
- Груша
Протягом дня можна пити чай і трав'яний чай за бажанням.
