Кальцій проти раку
Ми знали кальцій добре для кісток. Відтепер ми знаємо, що це добре раки, Дійсно, у доповіді, опублікованій 23 лютого в журналі "Архів внутрішніх хвороб", видно, що чоловіків і жінок багато кальцій менш схильні до контракту рак колоректального або іншого рак органів травлення.
Жінки багато споживають кальцій менш схильні до контракту рак, незалежно від його типу.
Близько 300 000 чоловіків і 200 000 жінок взяли участь у цьому національному дослідженні США. Велике дослідження засноване на анкеті, що розшифровує їх харчові звички. Відповіді вимірювали кількість молочних продуктів та інших харчових продуктів, які вони споживали протягом цього періоду.
Після приблизно 7 років спостереження, 36,965 раки були виявлені у чоловіків і 16605 у жінок. Якщо споживання кальцій не було пов'язано з кількістю раки у чоловіків, однак, це було у випадку жінок.
Дослідники спостерігали за ризиком рак зменшується у жінок, які споживають до 1300 мг кальцій на добу. Під цією дозою не спостерігалося зниження ризику.
Один з авторів доповіді, д-р Yikyung Park, стверджує: "Продукти харчування на основі молока, відносно високі в антиканцерогенному потенціалі кальційВітамін D і кон'югована лінолева кислота захищають від розвитку рак колоректального і грудної клітини ".
Ми можемо знайти кальцій в молочних продуктах взагалі, а також в зелених овочах, таких як брокколі і шпинат, або насіння і сухофрукти (фундук, мигдаль, насіння соняшнику ..). Потім у своїх вилках!
Жінки багато споживають кальцій менш схильні до контракту рак, незалежно від його типу.
Близько 300 000 чоловіків і 200 000 жінок взяли участь у цьому національному дослідженні США. Велике дослідження засноване на анкеті, що розшифровує їх харчові звички. Відповіді вимірювали кількість молочних продуктів та інших харчових продуктів, які вони споживали протягом цього періоду.
Після приблизно 7 років спостереження, 36,965 раки були виявлені у чоловіків і 16605 у жінок. Якщо споживання кальцій не було пов'язано з кількістю раки у чоловіків, однак, це було у випадку жінок.
Дослідники спостерігали за ризиком рак зменшується у жінок, які споживають до 1300 мг кальцій на добу. Під цією дозою не спостерігалося зниження ризику.
Один з авторів доповіді, д-р Yikyung Park, стверджує: "Продукти харчування на основі молока, відносно високі в антиканцерогенному потенціалі кальційВітамін D і кон'югована лінолева кислота захищають від розвитку рак колоректального і грудної клітини ".
Ми можемо знайти кальцій в молочних продуктах взагалі, а також в зелених овочах, таких як брокколі і шпинат, або насіння і сухофрукти (фундук, мигдаль, насіння соняшнику ..). Потім у своїх вилках!
