Легке літо: шербет або морозиво?
Щороку льодовики змагаються у фантазії, щоб запропонувати вам нові смаки: диню, фіґану або мандарин для шербетів, гіандауа, тірамісу або карамелевого солоного масла для морозива. Хоча термометр перевищує 25 градусів на лічильнику, ми хочемо слиняти перед вершковим корнетом ... Але, як жадібність і купальник не завжди збираються разом, потрібна невелика точка на калорійність гідності льоду і інші фруктові сорбети.
З 6 кг морозива і шербет на людину на рік, французи є послідовниками цих солодощів літа, але це ніщо не італійці (10 кг) і особливо американці (30 кг морозива на людину) і на рік).
Більш освіжаючий ніж морозиво, шербет також менш калорійний (підрахуйте 60 ккал на совок проти 120 ккал на одне морозиво). Якщо в жаркий літній день ви шукаєте освіжаюче задоволення, то сорбет ідеальний ... Серед новинок сезону, чому б не спробувати нову Золоту картку, сорбет Quetsche. Принаймні 45% фруктів, води і цукрів, повні сорбети фруктів є частиною збалансованого харчування. Крім того, 2 кульки сорбету становлять близько 90 ккал і тому можуть бути інтегровані в здорову і збалансовану дієту.
Забронюйте морозиво для вишуканих моментів, і не перестарайтеся: 1 лід на тиждень, це добре для лінії ...
Будьте обережні, щоб не заплутати морозиво та морозиво! У ресторанах та спеціальних кафе пропонуються вибухові морозиво: 3 м'ячі, шоколадний соус, мигдаль, шматочки печива, збиті вершки ... ніщо не дуже добре для смакових рецепторів ... часто дуже солоні. На чашці понад 500 ккал ми стаємо м'якими ... або ділимо чашу на двох.
Ще одна пастка калорій, знаменита Магнум. Якщо Єва Лонгорія може похвалитися достоїнствами, знайте, що 350 ккал Magnum, краще не зловживати. В іншому випадку, вибирайте мій магнум, набагато більше світла!
