Ми відпочиваємо з цигунгом
Ци Гун, quèsaco?
Традиційна китайська гімнастична техніка, що датується, вибачте за мало, 5е століття нашої ери. Спочатку вона завершила навчання монахи Шаоліня в монастирях.
Методика ґрунтується на оволодінні життєвою енергією і поєднує для цього повільні рухи з дихальними прийомами. Іншими словами, концентрація тіла і розуму максимальна. Ентузіасти бойових мистецтв часто практикують це, крім того, з точки зору повного оволодіння своїм мистецтвом, але можна також уявити, що ви робите тільки одне або інше і використовуєте його.
Відкинута китайською культурною революцією, техніка знову з'являється в двадцятому столітті, і саме в цей момент Європа виявляє її. Вона також знає хороший успіх серед людей, які прагнуть практикувати ніжну діяльність, яка дозволяє переорієнтуватися на себе, фізично і розумово. Його успіх такий, що Франція присвячує спеціальний тиждень, 3 - 9 червня.
Ци гун жінки
Серед багатьох способів практикувати Ци Гун, техніка особливо для жінок. Дуже відкрита, дисципліна адресована будь-якій людині, незалежно від віку і фізичного стану, прагне зберегти свій капітал добробут, Він враховує жіночу фізіологію, безсумнівно пов'язану з гормонами і життєвими циклами (менструальні цикли, статеве дозрівання, фертильність, менопауза) і емоції.
Цигун жінок запозичує свої фундаментальні теорії з китайської медицини, яка виступає за роботу над енергіями тіла, по відношенню до органів, для кращого управління стресом і емоціями. Шукаючи гармонію різних частин тіла з контрольованими рухами, ми активізуємо почуття і отримуємо гнучкість. Гнучкість всіх членів і духу. Тому що, більше в фазі з самим собою, ми виходимо спокійно і більш схильні цінувати своє тіло, як воно є. І це добре! Ми дихаємо краще, ми зосереджуємося на найважливіших і рухаємося вперед.
Розслабляючий, самовпевнений бустер, ніжний до м'язів і суглобів ... Чи гонг безумовно має все!
Повна сесія обходить дисципліну в 10 вправах серії. Але після гарного часу навчання, ви також можете налаштувати свою практику відповідно до вашого вільного часу і ваших бажань.
Під час тижня Цю Гун, з 3 по 9 червня 2013 року, багато центрів відкриють свої двері для того, щоб відкрити для себе дисципліну найбільше. Як багато насолоджуватися ...
