Пюре - це напій готують зі свіжих фруктів, іноді з овочами, фруктовим соком, дробленим льодом і, можливо, йогуртом або молоком. Є так багато різновидів пюре, як є гурмани. Повні вітамінів, мінералів і фруктових якостей, вони зазвичай містять мало цукру і відрізняються від молочних коктейлів, тому що вони не містять морозива.

Гарний спосіб споживати 5 фруктів і овочів на день це прийняти як мінімум два-три як коктейль. Оскільки продукти, що використовуються, є свіжими і змішаними в основному з сирої пюре, ви отримуєте максимум переваг.

Необхідне обладнання Для того, щоб мати можливість залучати до гри всі види фруктів і овочів, є центрифуга, блендер і цитрусовий прес.

Пити рецепти на будь-який смак може бути розбита на підставі сезонних фруктів та бажаних цілей у сфері охорони здоров'я. Банан, полуниця, ківі - це класична суміш. Версія пити Зимою детоксикації буде 1 яблуко, 2 ківі, сік апельсина. Для версії коктейлі коктейль без алкоголю кокосове молоко або імбир можуть додати дотик екзотики. Взимку використовуйте заморожені фрукти, які ви кладете безпосередньо в змішувач. На овочевій стороні очищені та змішані помідори з яловичого серця, морква та селера, поміщені на центрифугу, можуть принести всі свої багатства.
 
Наші поради:
Щоб зробити ваші коктейлі успішними, бажано обмежити до трьох різних видів фруктів або овочів пити.          

7-місячна дівчинка проковтнула уламок скла разом із заводським дитячим пюре (Грудень 2023)