Серцевина
Принцип
Як дуже часто новини надходять з Атлантики. Ядро, апарат, який трохи дивує на перший погляд, робить роботу всім поверхневим і глибоким м'язам. дриль виконані з гумкою, оснащеною зап'ястями і стременами, з'єднаними з основою. Три кольори визначають ступінь опору, синій, зелений і червоний.
Як Елен Хейнс, директор центру "І ваше тіло посміхається", "все робиться в тонкощі, ми не вступаємо в силу, потягнувши гумки так чи інакше. Важливо позиціонувати себе належним чином. його тіло. "
Моя думка
"Більш цікавий спосіб перемістити своє тіло і побудувати м'язи ефективно. Мені сподобалася дружня сторона цього курсу. Ми працюємо в гарному настрої! Можна бути до восьми навколо машини. Парадоксально, Я відчув певну інтенсивність в 
зусилля, але не втомлюючись. дриль зроблені за допомогою цього пристрою нагадують пілатес. І, подібно до цієї останньої дисципліни, на наступний день у мене не було жорсткості, і все ж повірте, я не претендую! "
спорядження
Футболка, труси, не потрібні кросівки.
Тривалість курсу
Година.
Де тренуватися?
На даний момент в центрі "А ваше тіло посміхається", bd haussmann в Парижі.
Зверніться до спортивних клубів у вашому місті.
