Відгуки: йога успіху!
Сандрін, 34, вчитель співу
У мене хатха йога вже 11 років! Це чудова дисципліна для релаксації, але також і особливо для дихання. У моїй роботі необхідне розуміння дихальних прийомів йога допоміг мені покращити дихальну здатність, посилюючи його майстерність, необхідну для співу!
На рівні тіла, я відчуваю себе добре і гнучко йога допомагає знайти певний баланс, але все починається знову кожного разу. Курс базується на його розумовому стані дня, навіть якщо ми придбали. Ми не повинні забувати, що йога натхненний медитацією! Я також намагався йог Більш динамічно, але мені сподобалося менше, що мені подобається - насолоджуватися моментом для мене, між мною і моїм тілом!
Бруно, 29 років, торговець
Це була моя наречена, яка наполягала, що я спробую йога, Але спочатку це не спокушало: це було досить повільно, і там були майже тільки дівчата! Мені потрібно було займатися спортом! І мені розповіли про Бікрам йога, Я намагався, і це було одкровення! Це одне з йог найбільш «спортивний», тому що він практикується на 40 ° і триває 90 хвилин. Це свого роду виклик для себе кожного разу, коли я йду. І тоді є багато чоловіків у порівнянні з курсами, які я пробував раніше. Ми багато потіємо і залишаємо спорожнене, але спокійне, без напруги, ні в розумі, ні в тілі. Для мене, хто заплетений моєю роботою і, як правило, надмірна вага, це ідеально!
Анна, 42 роки, асистент
Мені це дуже подобається йога що я випробував багато різних курсів. Ті, які я віддаю перевагу, є найбільш тонізуючим, де ми рухаємося, тому що мені подобається в йога це відношення до тіла, більше, ніж сторона медитації. йога це дійсно мій клапан безпеки, він перенаправляє мене і дає мені хороший імідж мене, тому що я відчуваю, що моє тіло працює, це створює втішну гармонію. Незалежно від типу йогаПози зустрічаються і хороші для гнучкості і вирівнювання тіла.
