Готують легкий салат з білком
Щоб зробити свій салат повна страва, переконайтеся, що є частина крохмалистих продуктів, а також білки, такі як курячі грудки, яйця пашот або риба, Наприклад, маринуйте грудку індички в соєвому соусі або додайте суміш м'яти і йогурту за смаком. Також роблять ставку на овес, пшеницю або булгур, які містять велику кількість рослинного білка.
Див. Рецепт
Див. Рецепт
