Ожиріння у дітей: як його уникнути?
Дійсно, необхідно знати, що зайва вага викликана дисбалансом між раціоном харчування та витратами енергії в ранньому віці. Лише 1% з ожиріння дитини мають ендокринну або метаболічну причину або є вираженням генетичної хвороби.
ожиріння рима з дітьми з телевізора
Їжа повинна бути збалансована, слово "нарізання" більше не повинно бути частиною нашого словника, споживання цукру і жиру повинно бути обмеженим, дитина повинна рухатися і / або займатися спортом якомога швидше і не проводити час перед телевізійні та / або відеоігри.
Все більше дітей тепер мають надлишкову вагу. Дія, реакція!
Ми повинні діяти швидко, щоб сьогоднішні діти з надмірною вагою не стануть дорослими дорослими. Ми знаємо цеожиріння 80% дітей у віці старше 10 років виживають у зрілому віці, і 60% підлітків з ожирінням вже не досягли п'яти років.
Цифри говорять самі за себе
ожиріння, що вражає все більше дітей протягом трьох десятиліть, є хворобою. Щоб запобігтиожиріння немовля, батьки грають свою роль. У 2000 році три-чотири рази більше дітей, ніж у 1970-х роках ожиріння так зване масове збільшення дуже швидко і дуже важко скоротити.
ожиріння є безпосереднім ризиком для здоров'я дитини, особливо на серцево-судинному рівні. Існує небезпека для сьогодення, але й для майбутнього. Зростаючи, у дитини можуть розвиватися такі захворювання, як високий кров'яний тиск, діабет і порушення дихання. Є здоров'я, але й моральний дух дитини, яка може занепадати. Дитина не така невинна і насмішка, знущання може стати перешкодою, яка може погіршитися напідлітковий вік.
Профілактика краще, ніж лікування
У дитини дійсно легше виправити шкідливі звички (спосіб життя, дієту, фізичні вправи ...). Тут приходять мама, тато і друзі. сім'я дійсно повинен бути прикладом, з'їдаючи збалансований і різноманітний, займаючись спортом ... сім'яне завжди їдять перед телевізором і змушують дитину скорочувати час, проведений у відеоіграх.
Які причини виникнення надлишкової ваги у дітей?
Є нездорова їжа (надто багата дієта), сидячий спосіб життя, відсутність фізичної активності, генетичні фактори, ендокринологічні фактори (гормональні порушення, залозисті), нудьга, емоційні та / або академічні проблеми, соціальні нерівності з дитинства. Згідно з тижневим епідеміологічним бюлетенем, соціальна нерівність з раннього віку сприяє надмірній вазі. Між 2000 і 2006 ррожиріння у Франції зменшилася серед дітей у віці від 5 до 6 років, але це зниження є більш помітним у привілейованих районах.
Знайти інтерв'ю Беатріс де Рейнал, дієтолог
