Тримайте лінію провини безкоштовно!
Не відчувайте себе винним, якщо ви час від часу робите невеликий проміжок, ви будете компенсувати наступний день. Головне - почувати себе добре про себе і зробити вас щасливими. Позбавлення себе під приводом тримати лінію, Не добре для моралі і розмножується бажання стрибати на першу маленьку солодощі. І якщо ви дійсно хочете зламати для шоколад Добре заміняйте йогурт двома квадратами шоколад і без вашої вини. Ви отримаєте задоволення, не набираючи ваги.
