Плавання під час вагітності, щоб відчувати себе легше
За словами акушерів, плавання є спорт ідеальний під час вагітності.
Тіло переноситься водою, ваші суглоби не повинні підтримувати вагу місяців вагітності і плавання сприяє кровообігу ніг, часто добре пошкоджується протягом цього періоду.
Плавання забезпечує велике розслаблення і дозволяє відчувати ті ж відчуття, що і плід, який також купається у вашій навколоплідної рідини.
Щоб приємно закінчити сеанс плавання, ми дійсно можемо розслабитися, просто попливши на спину.
З іншого боку, плавання змушує вас втратити багато води, і важливо добре зволожувати.
Плавання можна проводити з першого дня вагітності до пологів і навіть проходити підготовчі курси?пологи у басейні.
Більш позитивний момент і не в останню чергу, це не дорого.
