Для схуднення: для боротьби з целюлітом, подумайте про лімфатичний дренаж
Зупиніть целюліт !
Втомилися бачити шкіру ваших стегон скручуватися, як апельсинова кірка? Винні в цьому целюліт що ми ненавидимо всіх. Доглядаючи за жирами, які не усуваються організмом, жирові клітини ростуть і зв'язуються один з одним. Клітинна тканина потім стає менш регулярною і це надає цій поверхні деформований зовнішній вигляд. Всередині цього також впливає припинення кровообігу (крові і лімфатичних). Однак, чим менше активний рух транспорту, тим більше целюліт формується. Справжнє порочне коло! При згортанні крові та лімфатичних судин целюліттрафік є менш активним, і зависання цієї форми. Це дає біль, що зазвичай називають "важкими ногами".
Для її викорінення, креми для схуднення в поєднанні з фізичними вправами є хорошими союзниками. Але відновлення кровообігу з лімфатичним дренажем може також допомогти розблокувати ноги і стегна.
Перезавантажте систему кровообігу
Лімфа, як посередник між кров'ю та клітинами, приносить життєво важливі живильні речовини та відновлює токсини, які необхідно усунути. Усунення зарядів гангліїв. Тому важливо, щоб потоки були регулярними, так що на організм не впливали різні інфекції. Це природне і автоматичне явище називається «лімфатичний дренаж». Але він також дав свою назву техніці масажу, метою якої є саме відновлення цього потоку. Практикується фізіотерапевтами та косметологами, техніка призначена для полегшення медичних проблем кровообігу та викорінення целюліт.
Техніка масажу
Лімфатичний дренаж можна проводити на всьому тілі. Коли справа доходить чисто до естетики, практикуючий зосереджується на нижній частині тіла. Можливі два методи, засновані на теоріях Д. Д. Воддера і Д. Р. Ледука. Другий найбільш часто використовується у Франції. Це питання стимулюючого тиску, де лімфатичні вузли знаходяться на пацієнта, який лежить. Вона починається безпосередньо над ключицями, потім під пахвою, щоб спуститися вниз грудьми і під грудьми. З одного боку, потім з іншого. Потім приходять тиски, які знаходяться на рівні паху, потім під колінами.
Після того, як всі залози активовані, практикуючий може виконувати відкриття і закриття рухів по ногах. Ці рухи тиску і депресій працюють як насос (захоплюють токсини жестом розсмоктування і евакуюють їх за допомогою маневрувального дзвінка), які активують циркуляцію лімфи (природного речовини, лімфа займає близько 48 годин пройти всю його систему).
Що можна очікувати від такого методу?
Після того, як масаж зроблений, люди, які страждають від проблем з кровообігом, відчувають полегшення, набагато легше. Оскільки рухи масажу дуже м'які, багато хто порівнюють техніку з методом відпочинок.
Внутрішньо розпочато швидкий потік токсинів, що змушує організм ліквідувати більше, ніж зазвичай. Не соромтеся пити більше після сеансу і не дивуйтеся, що часто їдете у ванну.
Оскільки за короткий час вона виснажує великий потік рідини, методика має деякі протипоказання. Якщо у вас гостра стадія інфекції, серйозна проблема шкіри, нирки або серцева недостатність, пройдіть свій шлях. Якщо ви не отримаєте рецепт для лікування інтенсивної проблеми кровообігу, лімфатичний дренаж буде вашою відповідальністю. Підрахуйте від 20 до 90 євро залежно від практики і характеру проблеми.
Дякуємо Крістіні, фізіотерапевту на курорті Thalasso & Spa Miramar Crouesty ****
