Цей китайський метод робить роботу Ци (енергія, дихання). Це також робота над собою через сприйняття свого тілозокрема, шукаючи ідеальну вертикальність, що дозволяє диханню переходити від землі до неба. Ви також можете дізнатися пози, які полегшують біль у спині і нудоту. Ідеально адаптована під час вагітності, практика Цигун забезпечує релаксацію і гарне управління стресом шляхом гармонізації тіло і дух.
З гарною практикою ця техніка може також сприяти народженню без болю.
Підрахувати близько 50? 30 хвилин. Федерація цигун: 01 40 26 95 50

Цигун для начинающих Урок № 1 (Квітня 2024)