Ніна: "Як зберегти лінію після дієти?"
Щоб прочитати інтерв'ю Ніни два роки тому, натисніть тут.
Занадто багато розчарувань тримати лінію !
- Вибираючи це режимЯ знав, що стабілізація буде найскладнішою. Тому що, якщо з режим hyperprotéiné ми схуднути легко і швидко, це так само легко відновити. Я втратив 17 кілограмів, і я був майже занадто тонкий для мого розміру: 58 кг за 1м75. Але я визнаю, що мені сподобався образ, який послав мене льодом. Але я знав, що мені неможливо залишитися на цій вазі.
Як тільки я знову ввійшов до їжі, яка була заборонена мені, я швидко відновила вагу. І з того моменту, коли я почала мати соціальне життя, я пошкодувала. 7 фунтів на рік! Мені було набридло розчарування. Тримайте лінію це коштувало таких зусиль, що я повинен був знайти компроміс. Це правда, що нелегко сказати, що за все життя йому доведеться стежити за своєю дієтою. Водночас для мене це завжди було реальністю. Я завжди був обережний, до мене звикли тіло.
Що я звинувачую в цьому стилі режимполягає в тому, що легко стає наркоманом методу. Як тільки я підібрав трохи занадто багато або підійшли свята, наприклад, я знову на кілька днів з'їїв пакетики. "
Важливість веселощів
"Втрата ваги давала мені таке відчуття благополуччя, я відчувала себе набагато краще про себе, що вона відкрила для мене двері." Також завдяки цьому кращому я знаю свого друга, з яким я буду мати дитину через кілька місяців.
Перш ніж я завагітніла, я вирішила, що вага мого фітнесу буде 67 кг, і я зроблю все, щоб дотримуватися його. Це було більш розумно, ніж 60 кг. Я зрозуміла важливість веселощів і не могла жити безперервно в розпачі. Я відчуваю себе добре в цій вазі. Я зізнався, що ніколи не буду мати досконале тіло, але я також знаю, що ніколи не повернуся до 77 кг.
Я визнаю, що маю невеликі труднощі з прийняттям фунтів, які я взяв з моєї вагітності, але це не турбує мене, щоб повернутися до режим після того, як. Це частина мого життя. "
