Моя дитина не хоче лягати спати: 3 поради, які допоможуть йому заснути
Кожну ніч це те ж саме: ваша дитина має намір піти захід, Але, звичайно, це показує, що він втомився. GirlsFromMainStreet намагається допомогти вам вирішити цю проблему, надавши вам 3 важливих поради, які допоможуть вам легше лягати спати.
Порада №1: Видаліть всі шуми та світлове забруднення
Це не обов'язково думати, але будильник в кімнаті дитина, з-за тикання або освітленого циферблата, може заважати сон дитина, Не кажучи вже про звук телевізора в сусідній кімнаті ... Нічне освітлення надто яскравою має ті ж ефекти. Тому важливо видалити всі ці гени, щоб допомогти вашим дитина спати.
Порада № 2: Зникне страх
Багатодіти відійдіть від моменту спати, тому що вони бояться! Вона може варіюватися від страху перед темрявою до страху перед нечестивою відьмою, яка буде їсти все сире. Тому важливо розрядити цей механізм страху, якщо хочете дитина заснув. Тому що неможливо, у тому числі і для дорослого, заснути в страху. Створіть обнадійливу атмосферу для вашого дитина перед тим, як заснути з невеликою струмком світла, якщо він боїться темряви і розповість йому про гарну фею, яка стежить за ним, щоб захистити його від злих чарівників. Нарешті нагадайте йому, що ви тут, і що з ним нічого не може статися.
Порада 3: Не надсилайте дитину спати брутально
Дозволити близько 30 хвилин між моментом надсилання дитина сам захід і той момент, коли він дійсно йде спати. Завдяки поверненню до спокою, читанням чи іншим, він легко заснути і не буде жити захід як обмеження або покарання.
