March 29, 2024

Мігрені: "Ви повинні адаптувати своє життя до головних болів"

- Я пішов до декількох неврологів, щоб перемогти головний біль, В останній раз я зробив звіт і невролог зрозумів, що я справжня мігрень. Він запропонував мені експериментувати зі мною. Я відмовився, але це дає гарне уявлення про наукові знання. Ми не знаємо, чому люди мають мігрень і чому деякі люди мають більше, ніж інші.

У мене є мігрень, коли я засмучений і коли я засмучуюсь. Тому я намагаюся не засмучуватися. Для цього я пішов до софролога, який дуже допоміг мені. Я навчився переорієнтуватися на себе. Це важливо, тому що у мене висока активність мозку, тому я зобов'язаний зосередитися на моєму тілі.

Я прийшов на дуже високих частотах: мігрень через день. Це стало нестерпним і нестерпним. Практикуючи софрологію, намагаючись пристосувати своє повсякденне життя, щоб уникнути головний біль, Спати добре, пити досить ... Ми можемо взяти менше фармацевтичні препарати і мігрень закінчується проходженням. Звичайно, для цього потрібно добре знати один одного, це вимагає часу. Потрібно проводити тести, але потроху, вчиться знати, що викликає головні болі.

І тоді ми повинні також мати здоровий глузд. Є мігрені, проти яких ми не можемо боротися, але є й інші, які викликані нами самими. Якщо ми лягали спати о 5 годині, а ми працювали через 3 години, нормально мати головний біль. Ви повинні адаптувати своє життя і робити те, що потрібно, щоб у вас не було більше.

Suspense: 100 in the Dark / Lord of the Witch Doctors / Devil in the Summer House (March 2024)