Чому інтимна гігієна?

«Метою інтимної гігієни є збереження вагінальної флори і відновлення її в разі дисбалансу. Вагінальна флора - це те, що захищає жінку насамперед від інфекцій та інтимних дискомфортів. Коли він збалансований, його хороші бактерії забезпечують кислотне середовище, яке є несприятливим для інших мікробів, і запобігає їх розповсюдженню. Баланс крихкий і може швидко розірватися і таким чином відкрити двері для патологій і незручностей. Пояснює гінеколог Анна де Кервасдуе *. Тому ми повинні допомагати підтримувати баланс вагінальної флори і особиста гігієна - це один з жестів, які сприяють. Дійсно, якщо само піхву не потрібно чистити всередині, що шкідливо, вульва і зовнішня частина вимагають ретельного миття через їх близькості до сечових отворів і складок. які сприяють потовиділенню та мацерації.

Чому спеціальне мило?

Інтимна жіноча область є крихкою і чутливою і може страждати від порушень, пов'язаних з використанням занадто агресивних мил. Якщо синтетичне білизна, стрес, гормональні зміни також можуть бути причиною роздратування, вибір відповідного мила є першим кроком, який збереже вас. Цей продукт, часто у вигляді рідкого гелю, спеціально розроблений для особистої гігієни: його PH більш адаптований і збагачений молочною кислотою, сприяючи хорошому змісту PH кислотної флори.

РН вульвовагінального ідеально 5,5, але може змінюватися від 4 до 7, тоді як рН піхви становить від 3,8 до 4,2 для підтримки місцевої кислотності, де всі "захисні" мікроби і "Патогени" живуть разом гармонійно. У нормальному стані вони діють як захисний бар'єр від мікробів ззовні, але їх баланс є крихким і залежить від рН. Bacillus Döderlein або Lactobacillus є "хорошими бактеріями", які повинні бути у великих кількостях: 95%! Вона забезпечує захист від інфекцій шляхом підтримання рН при фізіологічному рН (5,5), якщо лактобацили зникнуть, збудники поширюються і викликають вагіноз або вагініт », - каже Анн де Кервасдуе.

Як вибрати?

«Продукт не повинен висушувати слизову оболонку під впливом болю і не містити антисептиків, які можуть знищити хороші бактерії. Вона повинна мити, захищати ліпідну плівку від поваги до природної змазки, мати РН між 5 і 7, ні надто алодною, ні занадто лужною, і бути позбавленою барвника або алергенного продукту », - рекомендує гінеколог.
Вона повинна негайно принести вам відчуття благополуччя.

Існує дуже велика їх кількість, зі спеціальностями, які можуть допомогти під час інфекційного епізоду загального мікозу, свербіння, очікування лікування: насправді, вони не замінюють лікування і не може самостійно пройти по патології. Тим більше, що деякі з них мають симптоми лише пізно: проконсультуйтеся, як тільки відчуєте їх, щоб запобігти ескалації. Якщо ви вимикаєте два продукти, виберіть гелі для душу придатний для інтимного використання з ph нейтральним і без мила.

Як його використовувати?

Рада доктора Анни де Кервасдуе:
- Прилипайте до зовнішнього туалету: слід уникати душу, навіть з чистою водою, тому що вони послаблюють флору.
- Вимийте себе руками, пальцями, а не рукавицею, яка є справжнім гніздом мікробів!
- Використовуйте воду та м'який пральний продукт, спеціально розроблений для особистої гігієни з урахуванням рН та флори.
- добре промити і висушити, щоб уникнути мацерації

Не робити
- використовувати a гель для душу духи для решти тіла
- інтрузивний вагінальний туалет: піхву очищає, завдяки рН і його флорі.
- використовувати антисептичні продукти, що дратують слизові оболонки, що може викликати грибкові інфекції або бактеріальний вагіноз.

* Доктор Ан-де-Kervasdoué, гінеколог, має DESS в соціальній психології і автор декількох книг, присвячених інтимності жінок ("Au Bonheur des Femmes", "Питання жінок" ...).

Наші покупки:

- Гель-крем, з пробіотиками і маслом журавлини, допомагає стимулювати природні захисні сили. Femfresh, 2,90?
- Діапазон інтимних очищає Свіжість, Mycolea (для роздратування), спеціальна сухість ... Rogé Cavaillès, 200мл, 7.90?

- Інтимний Gyn-Phy гель свіжості, очищає без сушіння завдяки рН 5,5 і комплексу прання Glyco-Gyn ,, 9, 200мл, Uriage.
- Гель для м'якості інтимний туалет, 5,90?, 200мл Topicrem (існує в 500мл, 9,45?)
- Мус лотоса для оптимального захисту та зміцнення інтимного балансу в повсякденному житті, Hydralin Apaisa, 7.20, 200мл.
- Інтимний подвійний ефект, з маслом авокадо і молочною кислотою, Nivea, 3,60?
- Чутливий гель для слизових інтимних туалетів, збагачений молочною кислотою, Physélia Intimate de Physélia, 200мл, 3,35?
- Гель для душу Інтимна свіжість та чистота туалету та туалету, Femfresh, 200 ml, 2,95?
- Гель для душу surgras без мила, збагачений алое віра, Тіло та інтимність, особлива посуха, Вендом, 400мл, 3,60?

 

Какой гигиенический душ выбрать? 3 вида гигиенического душа, особенности монтажа и использования. (Квітня 2024)