Фіточаї і чаї: сорти і новинки для розігріву
Набридло споживати тільки чорний чай і зелений чай, ми вирішили зосередитися на багатьох сортах чаїв і трав'яних чаїв з усього світу. Кожен з терапевтичними якостями може допомогти нам з упевненістю провести зиму. Він використовується в профілактиці, лікуванні або просто тому, що нам подобається їхній смак, ось наш вибір ефірних рослин для прогріву в найближчі дні:
Чай з бузиною: відмінно допомагає боротися з грипом, ознобом, кашлем ... Бузина має протизапальні та противірусні властивості, які допомагають запобігти запалення дихальних шляхів. Рекомендується випивати дві чашки на день на початку симптомів, щоб оптимізувати її вплив. Анекдот: Традиційно наші бабусі використовували бузину, щоб переслідувати злих духів. У Англії навіть зберігалися гілки бузини, плетені для захисту від ревматизму. З тих пір, як ми присвятили лікувальним властивостям бузину, сьогодні ми вважаємо за краще вживати його у вигляді чаю або сиропу.
Чай з ромашкою: відомі чесноти, які допомагають нам боротися з незначною безсонням, нервовою агітацією, головними болями ... Ви можете легко з'їдати три чашки на день без особливого ризику. Порада: вибирайте домашню ромашку, щоб оптимізувати її чесноти. Для цього отримуємо листя ромашки і їх сушать в духовці. Потім вони зваритимуться в чайній кулі, щоб насолодитися 100% органічним трав'яним чаєм.
Чай з чебрецю: Чебрець є потужним антисептиком, він особливо показаний у випадку кишкової інфекції або інфекції сечовивідних шляхів. Його можна використовувати як лікування, споживаючи чашку вранці і ввечері до зникнення інфекції. Трохи більше: настій охолодженого чебрецю можна використовувати як рідина для полоскання рота, відмінну для збереження свіжого дихання.
Чай з кропивою: він ідеально вживається в цей період після відпустки, тому що він легше усуває токсини, накопичені нашим тілом. Чай з кропиви, як відомо, покращує кровообіг і допомагає боротися з інфекціями сечовивідних шляхів. Найкраще їсти вранці, тому що він містить теїн, який може перешкодити нам заснути. Кажуть, що чай з кропиви зміцнює тіло і допомагає в гіпотезі дієти для схуднення. Дуже багатий на вітаміни, залізо, кальцій і антиоксиданти.
Чай базилік: ця рослина містить у своєму листі невеликий відсоток ефірної олії (евгенол), що володіє протизапальними і антибактеріальними властивостями. Використовується, зокрема, як регулятор функції травлення. Після ситної трапези ми поклали на чашку базиліка, щоб не відчувати себе занадто важким. У деяких випадках навіть доцільно жувати листя базиліка, щоб заспокоїти порушення травлення.
Шипшина: Шипшина дуже багата вітаміном С (в 20 разів більше, ніж цитрусові) і антиоксидантом. Так що пити гарячі ідеально підходять для заповнення вітамінами і допомагають нам боротися проти щоденної зовнішньої агресії. Анекдот: діти часто називають шипшину "скребком", завдяки дратівливим властивостям волосся, що знаходиться всередині квітки. Вони часто кидаються в шию своїх товаришів, щоб дратувати їх ...
