Ягняти пекло на літо: ми ставимо плавники для аквапальмування
Чи готові покласти на моєму бразильському купальнику полювання на чоловіків на піщаних пляжах цього літа? Перш ніж розвіваються по пляжах, потрібна швидка прогулянка по коробці "Я піклуюся про свій зад" ... Відлущуються, зволожують, мускули, це 3 заповіді для хеллі сідниць цього літа.
І тут починаються серйозні речі! "Дуже важко зміцнити сідниці", говорить Жан-Крістоф Блін, тренер фабрики *. "Я знаю дуже спортивні, сухі жінки верхньої частини тіла, які роблять багато фітнес але хто не може втратити брижі. Провина спадковості, поганих харчових звичок », додає тренер, але якщо сідниці зазвичай позначаються як м'ясиста частина нашого тіла, вони також є областю, де зустрічаються різні м'язи.
Я хочу працювати у верхній частині сідниць => я вибираю аквапалмінг
Ми вказуємо міні-лампи і направляємо басейн на 30-45 хвилин, звичайно залежно від вашого рівня, працюємо на ящиках, стегнах і телятах, а також на витривалість з цим серцево-судинним тренуванням диявосно ефективним. Крім того, контакт води діє як масаж на шкірі. На 2 сеанси на тиждень, ви побачите вашу шкіру більш м'якою, більш еластичною, більш тонізованою. Та ми кажемо bye bye до потворної апельсинової кірки!
* Завдяки Jean-Christophe Blin, тренеру в L'Usine, більше інформації на usineopera.com
