Знати: Колигодування добре встановлена, регулярна стимуляція грудей може підтримувати лактацію, навіть якщо мати відсутня протягом декількох годин (або декількох днів). Між двома віддаленими кормами важливо продовжувати стимулювати груди вручну або за допомогою насоса. Зібране молоко можна використовувати для годування дитини між двома годуваннями. У дні відпочинку діти повинні бути покладені в груди якомога частіше, щоб оживити лактацію.
Будьте організовані та обладнані!
Перш за все, знайте, що згідно зі статтею L224-2 Кодексу законів про працю, у вас є одна година на день, щоб годувати грудьми протягом робочого часу, до одного року дитини. За цей час ви можете годувати грудьми за місцем роботи. У вашому розпорядженні є кімната. Деякі компанії навіть мають спеціально розроблені для цієї мети кімнати, що дозволяють мамі малювати молоко і зберігати пляшки в холодильнику. Тому важливо визначити, що є у вашому бізнесі до відновлення. У перший день ви будете більш спокійні. Інвестуйте в якісний молоковідсмоктувач, він змусить вас почувати себе добре! Найбільш ефективними є подвійні насосні насоси. Вони поєднують комфорт і економію часу. Вибирайте його легким і компактним, легше переносити і більш стримані. Існують також бюст'є, які дозволяють вільно доїти до рук. Практикуйте, коли у вас є зайнята і зайнята життя!
Виберіть, як він працює
годування завершити: Ви бажаєте продовжити a годування завершено? У такому випадку ваша дитина може бути привезена на робоче місце своїм батьком або іншим, де, якщо це дозволяє ситуація, у вас є година так (дізнайтеся, деякі компанії надають більше часу), щоб поїхати йому.
- Все харчування для годування груддю: Ви годуєте свою дитину вдома, і ви малюєте молоко у вашому робочому місці, щоб вона могла отримувати користь від грудного молока, наприклад, у його няні.
- годування Часткове: Ви годуєте грудьми, коли ви вдома, і використовуєте промислове молоко під час роботи.
годування Повна суміш: Ви годуєте грудьми тільки вранці і ввечері, будь то на роботі або в стані спокою.
- Частково грудне вигодовування: Ви годуєте грудьми, малюєте молоко для прийому їжі, якого немає, і використовуєте промислове молоко.
- Цикли зворотного харчування: Ви годуєте грудьми частіше ввечері і вночі, тому дитині потрібно менше їжі протягом дня.
Якщо у вас є насос для грудей, тренуйтеся вдома протягом декількох тижнів, перш ніж повернутися на роботу. Потрапивши в офіс, не соромтеся поговорити з іншими жінками у вашій компанії. Обмін досвідом важливий для вас, але й для тих, хто хоче йти своїм шляхом.